SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 lat

  • Prosba o korekte treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Wiesz co trudno mi się jakoś konkretnie odnieść do tego co opisałeś. Z jednej strony piszesz, że masz 14 lat stażu treningowego, a szczerze Ci powiem, że osoby, z którymi trenuję 2-3 miesiące mają bardziej złożone plany treningowe niż Ty teraz masz ten fbw. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-04-08 14:20:20 Czyli osoby ktorym ulozyles plan maja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2024-04-08 19:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ile czasu doszliście do 100kg na klatę?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    taa jeden tutaj taki byl 16 lat i niby 125kg na klate peko Ty z B-stoku ? Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-03-21 17:23:38

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 17:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka do Biegania - do pobrania

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] i amplitudach oraz ciszy między nimi. W ten sposób powstają różnego rodzaju dźwięki mniej lub bardziej przyjemne dla naszego ucha. Muzyka towarzyszy ludziom od wielu lat. W czasie pracy, odpoczynku, czy treningów. Każdy ma swój ulubiony gatunek muzyki, przeznaczony do słuchania w określonej sytuacji. Wśród najpopularniejszych gatunków [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 17:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie robisz odblok czy już jesteś kilka m-cy off? Ile masz wzrostu? Wymiary? 184 cm 45 ręka na cyklu Pas ok90 Udo 66 Klata120+ Początek clomidu ale nie jest to mój pierwszy odblok. W 15 lat zrobiłem może 5 cykli. 2 razy byłem prawie rok on A reszta po 3-5 miesięcy. Nigdy nie leciało więcej niż 0.5 g testa week. W te 15 lat waga 15 kg na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7489 Data: 2017-11-17 14:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy w domu - film!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Można robić te ćwiczenia w wieku 14 lat ? Tak ;-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 18:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Testosteron (17β-hydroksy-4-androsten-3-on) pojawił się w użyciu dopingowym pod koniec lat 40’ XX wieku lub na początku lat 50’ XX wieku. Był powszechnie nadużywany w dopingowym programie w krajach zza żelaznej kurtyny, m.in. 14.25 w NRD, w Bułgarii, Polsce czy Rumunii. Sustanon pojawił się na rynku dopiero w latach 70’ XX wieku . Sustanon można [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18652 Data: 2017-10-31 19:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLUKS ŻÓŁCIOWY-jak to leczyć?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wszystkich chcialem sie podzielic swoim doswiadczeniem na temat refluksu żolciowego.na wstepie powiem ze moj problem wlasciwie juz na szczescie minal. problem miałem przez 2 lata i od okolo 2 lat juz go nie ma.patrzac na problem z perspektywy czasu wnioskuje, ze przyczyna wystapienia u mnie refluksu bylo podloze psychiczne.nie odwrotnie. czyli [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 09:36:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pływanie-sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    ty za to jesteś sezonowym kretynem i niestety nic z tym nie da się chyba zrobić. Kolego drogi na sylwetkę nie pracuje się miesiąc czy dwa ale lata. jeśli o tym nie wiesz to masz g**** a nie pojęcie o kulturystyce. Po drugie wiem doskonale czym jest dieta i jak ją stosować. Zauważ że nie ćwiczy się prze 5 miesięcy po to żeby fajnie troszkę coś [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-04 19:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Testosteron (17β-hydroksy-4-androsten-3-on) pojawił się w użyciu dopingowym pod koniec lat 40’ XX wieku lub na początku lat 50’ XX wieku. Był powszechnie nadużywany w dopingowym programie w krajach zza żelaznej kurtyny, m.in. 14.25 w NRD, w Bułgarii, Polsce czy Rumunii. Sustanon pojawił się na rynku dopiero w latach 70’ XX wieku . Sustanon można [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-19 13:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć w górę???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    kara masz dopiero 12 lat, to mało a prawdziwe dojrzewanie przed tobą ;) nie przejmuj sie gadaniem mamy, bo na jakiej podstawie tak wnioskuje ile cm wzrostu będziesz mieć? najgorsze jest właśnie takie popadanie w dół i komplexy przeważnie dzieciaki przerastają swoich rodziców, spójrz na swoje rodzeństwo, zwłaszcza siostrę (pod warunkiem, że nie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 19:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem tygrum,że teraz zrobię tutaj offtopic,ale co tam... Widzisz - poniżej przedstawiam walkę Mike,a Tysona w jego PRIME z Jamesem Smithem z 1987 roku,Mike miał 21 lat z hakiem (PRIME) ,licznik na koncie 28(26 KO)-0-0 i walczył z Jamesem Smithem o rekordzie 19(14)-5(2)-0 o mistrzowskie pasy-już sam fakt,ze zawodnik z takim rekordem dostaje walkę [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 17:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MERIDA 15 - WASZE OPINIE ( tych co brali oczywiście)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie używa się takich specyfików w wieku lat 17, organizm się jeszcze rozwija, można zrobić sobie krzywdę, tym bardziej 55 kg przy 165 cm wzrostu to nie jest nadwaga, to jak najbardziej prawidłowe, poza tym na organizm który nigdy nie stosował suplementów, spalaczy itp. może zadziałać po prostu trening aerobowy, dieta niskokaloryczna i delikatne [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 19:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrobic licencje ochroniarza ??

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Listonorz-Tak jak koledzy piszą.Otrzymanie licencji,to poczatek drogiP.O.F.,choć sam znam kilka osób,które pracują ładnych kilka lat w zawodzie,a techniki interwncji,samoobrony i strzelanie przerabiali głównie ostatni raz na egzaminie na licencję(jak to mówią głupi ma zawsze szczęście i niektórym udaje się pracować bez szkód własnych nawet w [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 10:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jego mały kawałek to brodawka sie odtworzy 2.Brodawka matka to mnie włąsnie zastanawia czy ta najsilniejsza , najdłużej wszczepiona z biegiem czasu (np kilku lub kilkunastu lat)nie może w jakiś sposub ogłupiac układ immunologiczny ? działać podobnie jak leki homeopatyczne tylko w przeciwstawny sposób- ze szkoda dla organizmu może to zbyt [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-20 16:06:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja mam to juz kilka lat i nih**a ciagle powracaja , lekarz atakowal cieklym azotem , podobno mialo przejsc ale nie zginelo w tym miejscu gdzie ,,operowal,, i pojawilo sie na drigiej rece dosyc mam , ide grzac noz CYA

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 08:54:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siłownia a alkohol ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    baranek_ nie musisz mi tego tłumaczyć nie mam 10 lat chłopaku ja i tak wiem swoje jak dla ciebie Maria to narkotyk to twoja sprawa a papu to może mówisz do swojego klocka że ty paliłeś 10 lat to myślisz że mózgi pozjadałeś ja jak większość młodych ludzi też chciałem w życiu wszystkiego spróbować i też wiem co nie co o tych specyfikach [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 17:48:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    trener_tomasz mialem narazie Cie nie atakowac ale odkryles karty i juz widac ze typowa p.i.z.da z Ciebie Ja trenuje 12 lat a Ty ? 3? Myslisz ze majac dyplom z awf'u wiesz wiecej ode mnie? Pewnie pracujesz w jakims pure jatomi czy innej silowni dla p.e.d.alow Idz popraw puder na geMbie lepiej zamiast rad udzielac... Jestes typowym naciagaczem ;-) [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-12 16:15:05 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Mój brat to już praktycznie po 17 roku zycia nic nie urósł. Tzn, generalnie do pewnego wieku rósł bardzo szybko, zawsze był wyższy od rówieśników, a potem nagle "stop!". Ma juz 27 lat i przez ostatnie 10 lat rośnie tylko, ze wszerz.

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 20:36:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ze wzrost jest zapisany w genach a dlugosc okresu w ktorym sie rosnie tez i zalezy tylko i wylacznie od tempa dojrzewania plciowego. Chyba tylko bajkopisarze i 15 letnie malolaty wierza ze urosna jak beda mieli 20 lat bo tak strasznie tego chca. Przeciez kazdy srednio inteligenty czlowiek ktory jest teraz w takim wieku ze kiedys chodzil do szkoly [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 11:29:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • siłownia-od jakiego wieku ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ja mam 16 lat...(17 bedzie w listopadzie) :] cwicze w sumie 5 miesiecy ale... najpierw cwiczylem 2 potem przerwa 2 miechy (kasa , i mialem mala operacje to mnie wylonczylo na "chwile" z treniongów) i teraz cwicze 3 miechy (teraz zaczynam 4)...cwicze planem dla II grupy cyklicznej...bo czuje sie na silach aby ten trening wykonac...z [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-16 10:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)